こんばんは＾＾ 今日も一日お疲れ様でした。 みなさんは毎日どれくらいの睡眠時間を取っていますか？ そして１日のうちどれくらい目を休ませる時間がありますか？ 私のレッスンでは 最後に目を手の平で温める時間を作っています。 (時間の短いレッスンのとき…