Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

2018-12-07から1日間の記事一覧

ヨガで体を温めよう~風邪を引かない身体作り~

こんにちは(^^) 気がつけば師走。。。 12月になりましたね。 しかし今年はまだ一度も冬のコートを着ていません。 ( ・ω・) 極暖ヒートテックと腹巻があると ぽかぽかでコートいらずです。 今のところは。 とは言っても そろそろ冬本番。 寒い時期って、 寒い…