Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

ヨガ哲学

アヒンサー 非暴力 〜自分を大切にする〜

サワディーカー どうもこんにちは^^ 最近タイ留学に向けてタイ語勉強中のMARiです。 あれもやらなきゃこれもやらなきゃ あぁーーーー! なんでこんなことも出来なかったんだろう 自分ってほんとダメだな こんな風になることありません? すみません まさに…

別れと出会いの季節に思うこと 〜ヨガ哲学〜

こんにちは^^ 今日はとっても暖かいですね! 今日も朝から元気に 太陽に感謝しながら 過ごしております☀︎ 『朝日と共に行う太陽礼拝』 夏くらいに計画したいのですがどうでしょう。 本当は海でやりたいですが ここはリアルに江戸川河川敷で^^笑 この度3…

自分軸で生きていく〜期待を手放す〜

おはようございます。 3月になりましたね。 ポカポカ春日和〜♫ 少しずつ春が近づいて来てますね(^ω^) なんだかワクワク 今日もちょこっとヨガ哲学的なお話です♡ ヨガを始めたきっかけや している目的は人それぞれ違うとは思いますが ヨガをやっていると…