おうちヨガ
こんにちは＾＾
今日はぽかぽか天気が気持ち良いですね。
毎週火曜日は10:00〜は我が家でおうちヨガを開催しております。
３名の生徒さんとアットホームな空間で和気藹々と＾＾
うちのわんこも参加しております♡
今日は今年最初のクラスだったので
ゆったりとした動きで身体をほぐしながらつまりを解いていきました＾＾
最後は心のつまりも取れたとのことでスッキリした表情で私も嬉しかったです＾＾
終わった後は
ティータイム☕️
今日は
ラベンダーハニーティーを♡
ラベンダーのストレス解消効果でさらに心のつまりが取れたかなー＾＾
毎回自由参加ですので
もしご興味があればいつでもウェルカムでーす( ˆoˆ )/
ではでは
今日もステキな1日になりますよーに★
ナマステ🙏
MARI
www.instagram.com/marin_day/
