マリの相撲部屋

おはようございます。

今日から４月。

新たな年度のスタートですね！！！（＾ω＾）

私は新たな挑戦として

『相撲部屋』

を開くことになりました＾＾

これからは

どすこいティーチャーとして

ヨガと相撲を融合した

美しく芯のある体作り

そして太く強い精神つくり

を行います。

お相撲さんの行なっているトレーニングに着目し、

まずは四股踏みから！！！

『四股踏みの効果』

股関節の柔軟力アップ

下半身・体幹の強化

血液循環が促される

代謝のアップ

稽古イメージ

※随時弟子も募集中※

弟子入り希望の方、直接連絡ください。

さっそく今日の稽古お待ちしておりますね

（＾ω＾）

2018年4月1日

どすこいティーチャー