こんにちは(^_^) 昨日の「ヨガの起源 - Happy Healthy Life」では 4500年前に遡り、 ヨガが始まる元となった背景を見て行きました。 瞑想ヨーガ⇨動的ヨーガへの変化をたどって行き『ハタヨガ』が大成されたところで話が終わりましたね。 今日はその続き…
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