Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

乾燥肌撃退!~内側から潤う食事法~

こんにちは^^ ヨガインストラクターのMARIです。 最近は暖かい日が続きますね♪ 昼間はTシャツ1枚。夜は軽くパーカーを羽織る。 これくらいの気候が一番過ごしやすくて好きです♡ 皆様はいつが一番好きですか? 今日のテーマは「内側からお肌に潤いを✧」 と…

心の余裕を持つために取り入れたいこと

こんにちは。 皆様いかがおすごしですか。 私は最近は毎日散歩に行くのが習慣になっております。 私は自分の家が大好きなので居心地はいいのですが それでも1日に1回は外に行かないとなんだか体も心もおもーーくなってしまうんですよね。 私たち人間も自然…

しみ・そばかす撃退!~体の内側からホワイトニング~

こんには^^ 今日からゴールデンウイークに突入しましたね☆ こんなにゴールデンウィーク感のない連休は初めてですが… とにかくいまはおうち時間を楽しみましょう♬ 「いま」というこの瞬間はもう訪れませんので、時間があるときだからこそ 「いま」という瞬…