Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ありがとう2018年

こんばんは(^_^) あ、あともう少しで今年も終わり。 今年も振り替えるといろんなことがありました。 このブログの開設も JasmineYogaが開講されたのも 今年の1月から。 今となっては毎週満員に近い人数の方が 参加してくれるヨガ教室になりました。 皆さん…

ヨガで体を温めよう~風邪を引かない身体作り~

こんにちは(^^) 気がつけば師走。。。 12月になりましたね。 しかし今年はまだ一度も冬のコートを着ていません。 ( ・ω・) 極暖ヒートテックと腹巻があると ぽかぽかでコートいらずです。 今のところは。 とは言っても そろそろ冬本番。 寒い時期って、 寒い…