Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

2019-01-06から1日間の記事一覧

プラナヤーマ~呼吸と心を整える~

こんばんは^^ お正月はいかがお過ごしでしたか? 今日でお正月モードも終わり明日から日常生活に戻られる方が多いのではないでしょうか。 私も明日からフル稼働です!! JasmineYogaは1月5日が新年最初のレッスンでした。 新年最初ということもあり、 ヨ…