Happy Healthy Life

ヨガインストラクターMARIのブログ

薬膳

乾燥肌撃退!~内側から潤う食事法~

こんにちは^^ ヨガインストラクターのMARIです。 最近は暖かい日が続きますね♪ 昼間はTシャツ1枚。夜は軽くパーカーを羽織る。 これくらいの気候が一番過ごしやすくて好きです♡ 皆様はいつが一番好きですか? 今日のテーマは「内側からお肌に潤いを✧」 と…

しみ・そばかす撃退!~体の内側からホワイトニング~

こんには^^ 今日からゴールデンウイークに突入しましたね☆ こんなにゴールデンウィーク感のない連休は初めてですが… とにかくいまはおうち時間を楽しみましょう♬ 「いま」というこの瞬間はもう訪れませんので、時間があるときだからこそ 「いま」という瞬…