こんばんは＾＾ 今回のテーマは 「グラウンディング力を高める」 でした。 ヨガを行う上でも 生活をしていく上でも大切な 地に足をつけていく 感覚。 参加したみなさんも自分の身を持って体感していただけた様子でした＾＾ 身体の使い方を正しく覚えてあげて…